Sabe! Os impactos da natureza na vida humana vão muito além da bela paisagem, a vida ao ar livre promove melhorias para a saúde física, mental e psíquica. Sim! Podemos dizer que é um dos principais passos para viver uma vida com mais qualidade e realmente ser muito mais feliz.

O ar puro assim como a água é basicamente um remédio natural para a saúde. É bem fresco pela manhã e ajuda a oxigenar os pulmões e beneficia a circulação do sangue, já que é o horário que se concentra menos impurezas no ar. E para aqueles que tem o desprazer de viver na cidade grande, extremamente poluída… É sempre um encanto visitar ambientes de ar puro. O Ar puro é fundamental para os seres vivos, pois quando respiramos, o ar da atmosfera entra no nosso corpo, sendo filtrado pelas narinas até chegar aos pulmões, o qual será utilizado na produção de energia… De tal modo, a natureza é importante nesse processo, liberando oxigênio para todos os seres vivos da terra.  Por isso, reservar um tempo na cidade grande para ir a um parque e caminhar junto a natureza, já produz efeitos benéficos para a saúde. Para aproveitar o que os passeios ao ar livre podem trazer de bom para a sua saúde, só depende de uma única coisa: iniciativa!

Respirar ar puro em meio a essa rotina quase incessante é regenerador. Pensando nisso, vamos te mostrar alguns benefícios de pegar aquele sol, pisar na grama, na terra e sair do ar poluído da cidade. Estudos apontam que ficar perto da natureza reduz o nível de cortisol no corpo, hormônio responsável pelo estresse, o simples fato de estar ao ar livre já faz milagres em nosso organismo. Além de também diminuir a frequência cardíaca! Você sabia que até a vista de uma bela paisagem pela janela do trabalho tem efeitos poderosos que proporcionam maior satisfação no trabalho? Faça o teste e comprove que o natural é saúde! Pois o nosso corpo é natural e, por ser natural precisa de soluções naturais para está com saúde.

E passar um tempo no ar livre reduz inflamações! Distúrbios autoimunes, doenças intestinais inflamatórias, depressão e câncer! São doenças que podem ser mantidas sob controle se tivermos contato de qualidade com a natureza, passar um tempo ao ar livre auxilia no relaxamento, consequentemente diminuindo a pressão arterial que faz toda a diferença para o funcionamento do corpo e da mente.

Sabe aquela sensação de fadiga mental? Péssimo, né? Para reverter essa situação, experimente expor o corpo a natureza, o natural é capaz de trazer sua energia mental de volta. Ajudando a combater a depressão e ansiedade. Ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental podem ter um pouco de alívio diante de momentos ao ar livre, melhor ainda quando aliado a exercícios físicos. Uma simples caminhada diminui os níveis de ansiedade e mau humor, e tem mais, um ambiente todo verde melhora a autoestima, bom demais, né? Então valorize o natural para o seu organismo, valorize a natureza.

O ambiente natural é maravilhoso para auxiliar aqueles que perdem a atenção com facilidade. O efeito que a natureza causa no organismo é tão forte que pode ajudar crianças com transtorno de déficit de atenção, com hiperatividade (TDAH). Basta apenas 20 minutos ao ar livre e a melhora já é perceptível. Fazer uma caminha, ou apenas ficar sentado admirando a paisagem não reduz apenas o estresse como reduz também a pressão arterial. Para quem tem pressão alta, fazer uma atividade ao ar livre é essencial para controlar a pressão sanguínea.

 

Estar em contato com a natureza e respirar ar puro dá até uma sensação de paz, não é mesmo? Além de ser benéfico para manter a imunidade em dia, auxiliando no combate a resfriados, gripes e outras infecções. No fundo, todos nós sabemos que as melhores coisas da vida são simples… E o natural é simples, quando colhido, tem um tempo para ser consumido.

É preciso estar em contato com a natureza, fazer uma bela caminhada, apreciar o céu, as árvores e as flores, o mar, o barulho do vento e o sol no rosto, melhor ainda é fazer tudo isso com quem você ama. E esse é o propósito da bullu para você e a sua família. Tenha muito mais que benefícios para a saúde bebendo bullu.

E aí já bebeu a sua bullu hoje?

Cadastre-se para receber dicas e promoções